中醫孕前暖宮妙方
作者：周昕駧醫師
《景岳全書》記載「陰陽交媾，胎孕乃凝，所藏之處，名曰子宮。
子宮以及卵巢為女性胞宮(除男方原因外)，是女性懷孕的基礎。子宮不夠健康，胎則無所養，難以成孕。而其中一個不孕較普遍成因為寒凝胞宮，即宮寒。
寒凝則血滯，生殖系統血液不流通會影響卵子受精及受精卵著床的過程，直接減低懷孕的成功率。即使受孕，宮寒亦可能導致胎失溫煦，發生出血等不穩定狀況。
宮寒自我檢測
- 平素惡寒，經行更甚
- 經量變少，
- 經血色深或黑，
- 經血伴隨血塊
- 月經延遲，甚則經閉,
- 痛經，得溫則減
如果出現3個或以上症狀，就可能有宮寒問題。而症狀會根據宮寒程度嚴重不一。
暖宮建議
如果症狀明顯或備孕中，應盡快求醫。在中醫調和方面可進行腹針及艾灸，加上中藥治療，另建議日常可進行養生保健療法，例如中藥薰蒸、穴位暖宮按摩等，有助溫宮散寒，增加受孕機會。 現時坊間更見有中醫加上精油芳療的調理手法，兩者雙管齊下，亦有助調整情緒。
飲食方面要戒生冷食物，特別是經前1週。
腎陽虛是其中一個宮寒成因,患者會自覺腰酸膝冷，來經時症狀加劇。患者可以杜仲寄生淮山湯進補。此湯水亦適合備孕女士，有安胎之效。
杜仲寄生淮山湯
功效: 溫補腎陽、助孕安胎
材料: 杜仲15克, 桑寄生 10克 , 淮山 10克, 南棗 1粒
瘦肉 適量杜仲, 桑寄生洗淨備用，瘦肉飛水後，2公斤水，水滾後再煲2小時。
*孕婦可祛淮山以防便祕。
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作者：周昕駧醫師
香港註冊中醫師
香港浸會大學中醫醫學士及生物醫學(榮譽)理學士
日期：2024 年 5月 6 日
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